"Yoga ist der Zustand, in dem die Bewegungen des Geistes

in eine dynamische Stille übergehen"  Patañjali

 

Hatha-Yogakurs "Mit Kraft und Leichtigkeit durch den Alltag"

Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Hatha-Yogakurs in Riddagshausen.

 

Inhalte:

An die Teilnehmer angepasste, rückenfreundliche Yoga-Haltungen (Asanas) und Atemübungen,

Entspannung, Visualisierungen, Meditationen.

Übungen zu Konzentration und liebevoller Achtsamkeit

werden ergänzt durch ausgewählte Themen aus der Yogaphilosophie.

 

Schwerpunkte:

Training der Stärkung und Beweglichkeit des Rückens, des Schulter- und Nackenbereiches, Atemübungen, für sich Entspannung finden.

 Die Gestaltung und Ausführung der Übungen richten sich individuell an jede Teilnehmerin / jeden Teilnehmer.

 

 Yoga in der Gruppe am Montag:

Der fortlaufende Kurs findet

montags von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr

in Blöcken von ca. 7 bis 13 Terminen 

zwischen den großen Niedersächsischen Schulferien statt.

(Weihnachts-, Frühjahrs-, Sommer-, Herbstferien).

 

Nach den Osterferien beginnt der Kurs am Montag, den 12.04.2021

und läuft an vierzehn Terminen bis zu den Sommerferien.

Die Kursgebühr beträgt 224,00 Euro.

 

 Eine Teilnahme ist nur nach persönlicher Rücksprache möglich.

  

Ort:

derzeit online

sofern wieder möglich:

Logopädische Praxis

in Riddagshausen

Am Kreuzteich 6

38104 Braunschweig

 

Weitere Information und Anmeldung:

über das Formular uner "Kontakt" oder direkt an

E-Mail: Gesine.Burmeister@yahoo.de

 Ich freue mich auf Ihre E-Mail.

Oder via Telefon 0176 20766322 (AB).