"Yoga ist der Zustand, in dem die Bewegungen des Geistes 

in eine dynamische Stille übergehen"  Patañjali 

 

 

 

Hatha-Yogakurse "Mit Kraft und Leichtigkeit  

durch den Alltag" 

für Anfänger/innen und Fortgeschrittene 

Kursplan:  

Montag 17.10 Uhr bis 18.40 Uhr   

"Mit Kraft und Leichtigkeit durch den Alltag" 

- dieser Kurs ist derzeit belegt. -  

  Montag 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr  

"Mit Kraft und Leichtigkeit durch den Alltag" 

- dieser Kurs ist derzeit belegt. - 

Veranstaltungsort dieser zwei Kurse: 

Bevenroder Strasse 54 

38108 Braunschweig 

Inhalte: 

 An die Teilnehmer/innen angepasste, rückenfreundliche Yoga-Haltungen (Asanas) und Atemübungen, 

spezielle Entspannung, Visualisierungen, Meditationen. 

Übungen zur Konzentration und Rückkehr in den Moment 

werden ergänzt durch ausgewählte Themen aus der Yogaphilosophie. 

Schwerpunkte: 

Training der Stärkung und Beweglichkeit des Rückens, des Schulter- und Nackenbereiches, Atemübungen, für sich Entspannung finden. 

 Wir üben in kleiner Gruppe, daher richten sich Gestaltung und Ausführung der Übungen individuell an jede Teilnehmerin / jeden Teilnehmer. 

 

  

 

Preise und Zeiten:

Zehn Termine á 90 Minuten kosten 200,00 €; die Kurse können von Krankenkassen bezuschusst werden. 

Alle Kurse finden in Blöcken von 8 bis 12 Terminen  

zwischen den großen Niedersächsischen Schulferien statt. 

(Weihnachts-, Frühjahrs- / Frühjahrs-, Sommer- / Sommer-, Weihnachtsferien).

Die neuen Kurse beginnen am 8. Januar 2024 und laufen bis zum 11.März 2024.

 Eine neue Teilnahme ist nur nach persönlicher Rücksprache möglich. 

 

  

 

Weitere Information und Anmeldung: 

E-Mail: info@burmeister-yoga.de 

ich freue mich auf Ihre E-Mail 

oder via Telefon 0176 20766322 (AB) 

auf Ihren Anruf.