"Yoga ist der Zustand, in dem die Bewegungen des Geistes

in eine dynamische Stille übergehen"  Patañjali

 

Hatha-Yogakurse "Mit Kraft und Leichtigkeit durch den Alltag"

für Anfänger und Fortgeschrittene.

 

Inhalte:

An die Teilnehmer angepasste, rückenfreundliche Yoga-Haltungen (Asanas) und Atemübungen,

Entspannung, Visualisierungen, Meditationen.

Übungen zu Konzentration und liebevoller Achtsamkeit

werden ergänzt durch ausgewählte Themen aus der Yogaphilosophie.

  

Schwerpunkte:

Training der Stärkung und Beweglichkeit des Rückens, des Schulter- und Nackenbereiches, Atemübungen, für sich Entspannung finden.

 Wir üben in kleinen Gruppen, daher richten sich Gestaltung und Ausführung der Übungen individuell an jede Teilnehmerin / jeden Teilnehmer.

 

Kursplan: 

 

  NEU ab 17. April 2023:  Montag 17.10 Uhr bis 18.40 Uhr  

"Mit Kraft und Leichtigkeit durch den Alltag"

- Freie Plätze sind noch vorhanden, bitte rechtzeitig anmelden. - 

 

 

Montag 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr 

"Mit Kraft und Leichtigkeit durch den Alltag"

- dieser Kurs ist derzeit belegt -

 

  

 

 

Preise und Zeiten: 

Zehn Termine á 90 Minuten kosten 200,00 €; der Kurs kann von Krankenkassen bezuschusst werden.

 

Die Kurs finden in Blöcken von ca. 10 bis 12 Terminen 

zwischen den großen Niedersächsischen Schulferien statt.

(Weihnachts-, Frühjahrs- / Frühjahrs-, Sommer- / Sommer-, Weihnachtsferien). 

 Eine neue Teilnahme ist nur nach persönlicher Rücksprache möglich. 

 

  

Ort:

Bevenroder Strasse 54

38108 Braunschweig

 

 

Weitere Information und Anmeldung:

E-Mail: info@burmeister-yoga.de

 Ich freue mich auf Ihre E-Mail.

Oder via Telefon 0176 20766322 (AB).