"Yoga ist der Zustand, in dem die Bewegungen des Geistes
in eine dynamische Stille übergehen" Patañjali
Hatha-Yogakurse "Mit Kraft und Leichtigkeit durch den Alltag"
für Anfänger und Fortgeschrittene.
Inhalte:
An die Teilnehmer angepasste, rückenfreundliche Yoga-Haltungen (Asanas) und Atemübungen,
Entspannung, Visualisierungen, Meditationen.
Übungen zu Konzentration und liebevoller Achtsamkeit
werden ergänzt durch ausgewählte Themen aus der Yogaphilosophie.
Schwerpunkte:
Training der Stärkung und Beweglichkeit des Rückens, des Schulter- und Nackenbereiches, Atemübungen, für sich Entspannung finden.
Wir üben in kleinen Gruppen, daher richten sich Gestaltung und Ausführung der Übungen individuell an jede Teilnehmerin / jeden Teilnehmer.
Kursplan:
NEU ab 17. April 2023: Montag 17.10 Uhr bis 18.40 Uhr
"Mit Kraft und Leichtigkeit durch den Alltag"
- Ein Quereinstieg ist nach telefonischer Rücksprache möglich. -
Montag 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
"Mit Kraft und Leichtigkeit durch den Alltag"
- dieser Kurs ist derzeit belegt -
IN PLANUNG ab 17. August 2023: Donnerstag 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr
"Yoga am Abend"
- Freie Plätze sind noch vorhanden, bitte rechtzeitig anmelden. -
Veranstaltungsort dieses Kurses:
Yoga & Gesundheitszentrum • Kastanienallee 41a • 38104 Braunschweig
Preise und Zeiten:
Acht Termine á 90 Minuten kosten 160,00 €; der Kurs kann von Krankenkassen bezuschusst werden.
Die Kurs finden in Blöcken von 8 bis 12 Terminen
zwischen den großen Niedersächsischen Schulferien statt.
(Weihnachts-, Frühjahrs- / Frühjahrs-, Sommer- / Sommer-, Weihnachtsferien).
Eine neue Teilnahme ist nur nach persönlicher Rücksprache möglich.
Ort:
Bevenroder Strasse 54
38108 Braunschweig
geplanter neuer Kurs am Donnerstagabend:
Kastanienallee 41a
38104 Braunschweig
Weitere Information und Anmeldung:
E-Mail: info@burmeister-yoga.de
Ich freue mich auf Ihre E-Mail.
Oder via Telefon 0176 20766322 (AB).