"Yoga ist der Zustand, in dem die Bewegungen des Geistes

in eine dynamische Stille übergehen"  Patañjali

 

Hatha-Yogakurs "Mit Kraft und Leichtigkeit durch den Alltag"

Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Hatha-Yogakurs in Riddagshausen.

 

Inhalte:

An die Teilnehmer angepasste, rückenfreundliche Yoga-Haltungen (Asanas) und Atemübungen,

Entspannung, Visualisierungen, Meditationen.

Übungen zu Konzentration und liebevoller Achtsamkeit

werden ergänzt durch ausgewählte Themen aus der Yogaphilosophie.

 

Schwerpunkte:

Training der Stärkung und Beweglichkeit des Rückens, des Schulter- und Nackenbereiches, Atemübungen, für sich Entspannung finden.

 

Die Gestaltung und Ausführung der Übungen richten sich individuell an jede Teilnehmerin / jeden Teilnehmer.

 

 Yoga in der Gruppe am Montag:

Der fortlaufende Kurs findet

Montags von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr

in Blöcken von ca. 7 bis 13 Terminen 

zwischen den großen Niedersächsischen Schulferien statt.

(Weihnachts-, Frühjahrs-, Sommer-, Herbstferien).

 

 Derzeit sind alle Plätze belegt.

  

Ort:

Logopädische Praxis

in Riddagshausen

Am Kreuzteich 6

38104 Braunschweig

 

Weitere Information und Anmeldung:

Gesine Burmeister

0176 2076 6322 (AB, ich rufe zurück)

Oder:

E-Mail: Gesine.Burmeister@yahoo.de

 Ich freue mich auf Ihren Anruf, bzw. Ihre E-Mail.