"Yoga ist der Zustand, in dem die Bewegungen des Geistes
in eine dynamische Stille übergehen" Patañjali
ॐ
Hatha-Yogakurse "Mit Kraft und Leichtigkeit
durch den Alltag"
für Anfänger und Fortgeschrittene
Kursplan:
Montag 17.10 Uhr bis 18.40 Uhr
"Mit Kraft und Leichtigkeit durch den Alltag"
- Ein Quereinstieg ist nach telefonischer Rücksprache möglich. -
Montag 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
"Mit Kraft und Leichtigkeit durch den Alltag"
- dieser Kurs ist derzeit belegt -
Veranstaltungsort dieser zwei Kurse:
Bevenroder Strasse 54
38108 Braunschweig
Inhalte:
An die Teilnehmer angepasste, rückenfreundliche Yoga-Haltungen (Asanas) und Atemübungen,
spezielle Entspannung, Visualisierungen, Meditationen.
Übungen zur Konzentration und Rückkehr in den Moment
werden ergänzt durch ausgewählte Themen aus der Yogaphilosophie.
Schwerpunkte:
Training der Stärkung und Beweglichkeit des Rückens, des Schulter- und Nackenbereiches, Atemübungen, für sich Entspannung finden.
Wir üben in kleiner Gruppe, daher richten sich Gestaltung und Ausführung der Übungen individuell an jede Teilnehmerin / jeden Teilnehmer.
ॐ
Preise und Zeiten:
Acht Termine á 90 Minuten kosten 160,00 €; der Kurs kann von Krankenkassen bezuschusst werden.
Alle Kurse finden in Blöcken von 8 bis 12 Terminen
zwischen den großen Niedersächsischen Schulferien statt.
(Weihnachts-, Frühjahrs- / Frühjahrs-, Sommer- / Sommer-, Weihnachtsferien).
Eine neue Teilnahme ist nur nach persönlicher Rücksprache möglich.
ॐ
Weitere Information und Anmeldung:
E-Mail: info@burmeister-yoga.de
ich freue mich auf Ihre E-Mail
oder via Telefon 0176 20766322 (AB)
auf Ihren Anruf.